学びなおしを始めるのが怖い…そんなあなたへ贈る3つのステップ
「スキルアップしたい」「新しい分野に挑戦したい」と思っても、いざ学びなおしを始めようとすると、「自分にできるかな…」「何から始めればいいかわからない…」といった不安や恐怖を感じてしまうことはありませんか？
その気持ち、とてもよくわかります。しかし、その不安は誰にでもあるものです。
今回は、学びなおしを始めるのが怖いと感じるあなたのために、不安を解消して最初の一歩を踏み出すための3つのステップをご紹介します。
ステップ1：不安の正体を「見える化」する
漠然とした不安は、考えれば考えるほど大きくなってしまいます。まずは、何が怖いのかを具体的に書き出してみましょう。
例：
勉強についていけなかったらどうしよう？
始めても挫折してしまうかもしれない。
時間がなくて続けられないかもしれない。
お金が無駄になったらどうしよう？
このように書き出すことで、不安の正体が明確になります。原因がわかれば、次はその原因に対する具体的な対策を考えられます。
ステップ2：完璧主義を手放す
「完璧にマスターしなきゃ」「毎日何時間も勉強しなきゃ」と思ってしまうと、それがプレッシャーになり、学びなおしを始めることができなくなります。
まずは「小さな一歩」から始める
「1日15分だけ」「週末に1時間だけ」など、無理のない範囲で始めるのが大切です。大切なのは、毎日続けること。
目標を小さく設定する
「プログラマーになる」という大きな目標ではなく、「まずはプログラミング言語の基本を理解する」といった小さな目標を立てましょう。小さな成功体験を積み重ねることで、自信につながります。
挫折しても大丈夫
学びなおしに挫折はつきものです。もし挫折しても、「また始めればいい」と気軽に考えましょう。
ステップ3：仲間を見つける・環境を変える
一人で学び続けていると、モチベーションを保つのが難しくなることがあります。そんな時は、同じ目標を持つ仲間を見つけたり、学ぶ環境を変えてみましょう。
SNSやコミュニティを活用する
TwitterやFacebookなどで、同じ分野を学んでいる人を探してみましょう。質問したり、進捗を報告し合ったりすることで、モチベーションを維持しやすくなります。
オンラインスクールや講座を受講する
オンラインスクールには、講師や他の受講生と交流できる機能があります。わからないことをすぐに質問でき、孤独を感じずに学習を進められます。
勉強する場所を変える
カフェや図書館など、自宅以外の場所で勉強するのも効果的です。環境を変えることで気分転換になり、集中力も高まります。
まとめ
学びなおしを始めるのが怖いと感じるのは、決して特別なことではありません。
不安を具体的に書き出す
完璧を目指さず、小さな一歩から始める
仲間を見つけ、環境を変える
これらのステップを試して、あなたの**「学びたい」**という気持ちを、行動へとつなげてみませんか？